Taller Gratuito - Mª Luisa Cigüenza

“ 5 MITOS SOBRE EL SUICIDIO QUE TODOS DEBERIAMOS CONOCER ”

El suicidio No es un tema lejano ni ajeno.

La Detección Precoz del Suicidio es un RETO REAL y la clave está en manos de todos. Te invito a mi Masterclass Gratuita: ES TU MOMENTO DE TOMAR ACCIÓN. CADA DIA CUENTA, CADA VIDA IMPORTA.

Regístrate Hoy y Empieza a mirar de forma más consciente, humana y valiente.

Ese taller te ayudará mucho si...

Sientes que este tema te toca de cerca, ya sea por tu profesión, por alguien a quien quieres o simplemente porque sabes que como sociedad podemos hacerlo mejor.
Te preocupa el suicidio y quieres comprenderlo sin mitos ni tabúes.
Acompañas a alguien que sufre y no sabes cómo ayudar.
Trabajas o convives con personas vulnerables y quieres detectar señales a tiempo.
Has vivido el sufrimiento emocional de cerca y buscas entender, sin culpa y con esperanza.

En este taller te desvelaré 4 cosas muy importantes

“ Voy a desvelarte lo que nunca nos han enseñado: cómo mirar el sufrimiento de frente, sin miedo, sin mitos…y con el poder real de salvar una vida ”

01.

Porqué los MITOS pueden matar.

02.

Porqué el silencio se alimenta de ignorancia.

03.

Porqué el conocimiento libera de la culpa y el miedo.

04.

Porqué el cambio empieza contigo.

Esto es lo que vas a conseguir si pones en práctica los hábitos que te propongo

No me lo pierdo, quiero ver el taller.
Aprenderás a detectar señales de alarma a tiempo.
Aprenderás a detectar señales de alarma a tiempo.
Perder el miedo a hablar de suicidio.
Transformar la culpa, el miedo y la impotencia en comprensión y herramientas reales.
Convertirte en parte de la prevención, aunque no seas profesional de la salud.
Contribuir a una sociedad más consciente.

He colaborado con...

Testimonios

Aquí tienes los testimonios de personas que estaban en tu situación y que se dieron cuenta de que había un camino diferente.

“ Vivía con una carga que no podía compartir con nadie. Dirigir una empresa familiar con más de 200 empleados me dejaba sin margen, sin descanso y sin permiso para venirme abajo. No iba a asentarme en la sala de espera de un psiquiatra ni esperar tiempo prolongado en urgencias. Me daba pánico que alguien me reconociera. En la sesión diagnóstica con la Dra. María Luisa entendí por primera vez que “ no estaba gestionando estres” sino rozando un colapso emocional. Su forma de explicarme mis señales internas, sin juicio y con absoluta discreción, me salvó. Su programa me devolvió claridad, estructura mental y un plan realista para estabilizarme. Hoy duermo mejor y he recuperado el control que creía perdido”

Mi vida funcionaba hacia afuera: éxito, clientes importantes, viajes, agenda llena. hacia adentro…estaba rota. Nadie lo sabía. Divorciada 3 hijos. Nunca me habría atrevido a pedir ayuda en un centro de salud mental. En la valoración diagnóstica con María Luisa pude hablar por primera vez sin sentir vergüenza. Ella entendió en segundos lo que ni yo sabía expresar. Su programa me enseñó a detectar mis señales de alarma antes de cruzar límites peligrosos. Hoy puedo sostener mi vida profesional sin destrozarme por dentro. Ojalá la hubiera conocido antes. Se necesitan espacios donde soltar con una mirada médica pero sobre todo humana.

Estaba en piloto automático: trabajo, decisiones, familias que dependen de mí, vida aparentemente “perfecta”. Una noche pensé o paro o esto me rompe. Acudía a Urgencias en numerosas ocasiones por dolor en el pecho, mareo y temblores. No podía dormir. Nunca me encontraban nada. Tomaba ansioliticos, a veces los dejaba. En la sesión con la Doctora María Luisa, se creó un espacio de calma donde por fin pude soltar la verdad. Su programa me ayudó a reencontrarme conmigo, a reconocer mis límites, a ordenar mi mente y a evitar que mi ansiedad escalara hacia algo más grave. No buscaba terapia. Buscaba claridad, prevención, que me explicaran los sintomas que padecía y sobre todo encontré calma. Sin duda recomendaría su programa. Además on line, desde casa. Ingeniero.

¿Quién soy yo y cómo puedo ayudarte?

Mi nombre es María Luisa Cigüenza, soy Médico Especialista en Medicina de Familia, pero llevo más de dos décadas trabajando en Urgencias de Hospitales de alta complejidad.

Soy Médico por vocación pero mi verdadero ser y estar en la Medicina se lo debo a mi padre, una persona excepcional que ha sido sin duda mi mayor inspiración como persona, inolvidable padre y profesional humano.

A lo largo de mi carrera he acompañado a miles de personas en momentos críticos de su vida, y he podido comprobar que muchos problemas de salud tienen raíces emocionales que pueden prevenirse si se atienden a tiempo.

Pero lo que realmente cambió mi forma de entenderlo todo es atravesar la Pandemia trabajando en primera línea de Urgencias y mi deseada Maternidad.

El Covid me recordó lo frágiles que podemos llegar a ser, lo rápido que todo puede cambiar.

Nos enfrentó al miedo, a la soledad, a la pérdida…pero también nos obligó a mirar de frente lo verdaderamente importante: la vida, los vínculos, la salud emocional.

No fue solo una crisis sanitaria, fue una crisis humana.

Es Ahora 5 años después, coincidiendo con un momento de cambio personal y de Transformación Vital en mi vida, siento profundamente la necesidad de vivir, trabajar y acompañar desde otro lugar: más consciente, más presente y más humano y de ahí nace mi nuevo proyecto CalmaVitae.

Dra. Maria Luisa Cigüenza Fuster

Médico de Urgencias-Experta en Salud Emocional & Prevención
Con más de 20 años de experiencia en decisiones críticas de vida o muerte.

Acompañamiento Médico-Emocional Premium
Un espacio EXCLUSIVO, ÚNICO, CONFIDENCIAL y HUMANO que le otorgará Control & Prevención de la Ansiedad y una profunda Calma Interior.

Ayudo a personas a reducir su ansiedad e identificar señales de alarma de forma precoz, incluso el riesgo suicida, para tomar decisiones seguras sobre su salud, desde la calma y la seguridad de que nada importante pueda pasar inadvertido.

Sus tres principales Pesadillas:

01.

Ansiedad y Estrés oculto : no pueden permitirse mostrar vulnerabilidad ni parar. Pero sufren insomnio, tensión, pensamientos intrusivos.

02.

Miedo a que algo grave pase desapercibido : miedo a que los síntomas físicos o emocionales que presenta sea “ simple estrés” o una señal de alarma que puede derivar en una crisis emocional.

03.

Pérdida de control y consecuencias: temor a que la ansiedad o un problema emocional afecte a su rendimiento, reputación, decisiones críticas o incluso su vida ( en caso de riesgo suicida ).

La transormación...

De la ansiedad al control: Pasarás de sentir estrés, insomnio o pensamientos intrusivos a recuperar la calma mental y emocional, evitando en lo posible la medicación, para poder rendir al máximo sin poner en riesgo tu salud.
De la incertidumbre a la seguridad: Aprenderás a distinguir con claridad cuando un síntoma es estrés pasajero y cuándo es una señal de alarma real, incluso en casos de riesgo suicida, para tomar decisiones seguras sin miedo a que algo grave pase inadvertido.
De la vulnerabilidad a la Fortaleza: Convertirás tu fragilidad oculta en una nueva forma de liderazgo personal: más sólido, sereno y confiado, capaz de sostener tu vida profesional y personal con equilibrio.

Mi acompañamiento pretende:

Recuperar la calma sin perder rendimiento.
Sentirte seguro de tu salud y tus decisiones.

3. Transformar tu ansiedad en fortaleza y liderazgo.

Por eso, yo no quiero que pierdas la esperanza, no dejes de buscar el final feliz que te mereces.